O peso do Smartphone

O grande causador das dores do pescoço.

Muitos tem como posto de trabalho o computador em diversas áreas de atuação. Além de adotarem a postura errada, trabalham com a altura e ou a distância do monitor e ou notebook errada, o que gera dores fortes na região do pescoço, trapézio e ombros. Como isso não bastasse, muitos usam o Smartphone para trabalhar, se comunicar e lazer com a postura errada, inclinando a cabeça para baixo, o que resulta em dores fortes na musculatura do pescoço, na coluna cervical, podendo causar cervicalgia, desvios posturais, tendinites e até hérnia de disco na cervical.

Vc já reparou na sua postura ao utilizar o Smartphone? Se corrija e faça sempre uma sessão de alongamento e relaxamento para toda essa região do pescoço, trapézio e ombros.

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